bg.sinergiasostenible.org
Нови рецепти

Вероятно трябва да сервирате тази пържола на малки парченца

Вероятно трябва да сервирате тази пържола на малки парченца


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ето един лесен трик за диета: Нарежете храната си на по -малки порции преди сервиране. Разбира се, покритието няма да бъде толкова перфектно, но новите проучвания показват това множество, но по -малки порции могат да ви излъжат да мислиш, че ядеш повече, отколкото си.

Изследователи, ръководени от Devina Wadhera от Държавния университет в Аризона, първо тестваха плъхове, а след това и хора, за да видят как по -малките парчета храна влияят на апетита. Първият им експеримент обучава плъхове в лабиринт, което ги води или до 30 гранули (по 10 милиграма всяка) храна, или до една голяма 300-милиграмова пелета. След като плъховете запомнят посоките, предпочитанията им в лабиринта са записани. Предпочитанието? Тридесет 10-милиграмови пелети.

Що се отнася до човешките изследвания, Wadhera и компанията дадоха на 301 студенти равно количество франзели и крема сирене. Пейгелите се нарязват на четвъртинки или се сервират цели. След това на учениците се дава „тестово хранене“ или обяд, като се записва консумираното количество.

От субектите, които са яли четвърти франзели, техният "среден прием на енергия" по време на обяд е бил точно под резултата 175. Субектите, които са изяли цял геврек, са имали около 240 точки, което означава, че са яли повече от 80 точки.

„Може би нарязването на храни на множество парчета с размер на хапка може да изглежда перцептивно повече и следователно да предизвика по-голямо засищане, отколкото едно парче храна“, пише Wadhera в презентация. "Бъдещите проучвания за размера на порциите трябва да вземат предвид ефектите на порция храна от няколко части върху приема на храна." Значи тази пържола, която си планирал да изпечеш цяла на скара? Може би помислете за фахитас.

Джесика Чоу е асоцииран редактор в The Daily Meal. Следвайте я в Twitter @jesschou.


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневните температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, вкус и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки кибрит моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви кибритени клечки, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържола … (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована лайм цедка
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, затова използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете страничната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте съставките за мариноване (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Разбъркайте добре, за да покриете зеленчуците и ги подредете така, че да са потопени в течността, след това покрийте и приберете в хладилник за поне 30 минути или в идеалния случай за една нощ.

Когато сте готови да ядете, извадете пържолата от хладилника и я оставете да се затопли до стайна температура. Подсушете двете страни на пържолата с хартиени кърпи, след което пържете пържолата на скара на директен силен огън, като обърнете веднъж, докато достигне желаното от вас ниво на готовност. (Нашето пържола отне около 5 минути на страна за средно/средно рядко.) След като се приготви, покрийте пържолата с фолио и оставете да почине за 10 минути. Точно преди сервиране, нарежете пържолата на тънко върху зърното.

Докато пържолата се готви и почива, пригответе вашата sriracha mayo чрез комбиниране на майонезата и соса шрирача. Също така, ако желаете, леко препечете вътрешните лица на нарязаните багети на скарата.

За да изградите вашите виетнамски сандвичи Banh Mi Steak, започнете с разпределянето на обилно количество майонеза sriracha върху долната страна на всяка препечена франзела. Наредете тънко нарязаните краставици върху майонезата и след това подредете обилно количество пържола върху краставиците. Използвайте щипки за прехвърляне на източи моркови и репички върху пържолата (не накисвайте сандвича си с допълнителна течност за мариноване) и завършете сандвича си с гарнитура кориандър и горната половина на багета. Сервирайте със студена, лека бира и се насладете!

Споделя това:

Като този:


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневни температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, аромат и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки кибрит моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви кибритени клечки, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържолата и#8230 (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована лайм цедка
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, така че използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете страничната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте съставките за мариноване (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Разбъркайте добре, за да покриете зеленчуците и ги подредете така, че да са потопени в течността, след това покрийте и приберете в хладилник за поне 30 минути или в идеалния случай за една нощ.

Когато сте готови да ядете, извадете пържолата от хладилника и я оставете да се затопли до стайна температура. Подсушете двете страни на пържолата с хартиени кърпи, след което пържете пържолата на скара на директен силен огън, като обърнете веднъж, докато достигне желаното от вас ниво на готовност. (Нашето пържола отне около 5 минути на страна за средно/средно рядко.) След като се приготви, покрийте пържолата с фолио и оставете да почине за 10 минути. Точно преди сервиране, нарежете пържолата на тънко върху зърното.

Докато пържолата се готви и почива, пригответе вашата sriracha mayo чрез комбиниране на майонезата и соса шрирача. Също така, ако желаете, леко препечете вътрешните лица на нарязаните багети на скарата.

За да изградите вашите виетнамски сандвичи Banh Mi Steak, започнете с разпределянето на обилно количество майонеза sriracha върху долната страна на всяка препечена франзела. Наредете тънко нарязаните краставици върху майонезата и след това подредете обилно количество пържола върху краставиците. Използвайте щипки за прехвърляне на източи моркови и репички върху пържолата (не накисвайте сандвича си с допълнителна течност за мариноване) и завършете сандвича си с гарнитура кориандър и горната половина на багета. Сервирайте със студена, лека бира и се насладете!

Споделя това:

Като този:


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневни температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, вкус и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки кибрит моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви клечки за кибрит, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържолата и#8230 (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована лайм цедка
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, затова използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете задната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте съставките за мариноване (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Разбъркайте добре, за да покриете зеленчуците и ги подредете така, че да са потопени в течността, след това покрийте и приберете в хладилник за поне 30 минути или в идеалния случай за една нощ.

Когато сте готови да ядете, извадете пържолата от хладилника и я оставете да се затопли до стайна температура. Подсушете двете страни на пържолата с хартиени кърпи, след което пържете пържолата на скара на директен силен огън, като обърнете веднъж, докато достигне желаното от вас ниво на готовност. (Нашето пържола отне около 5 минути на страна за средно/средно рядко.) След като се приготви, покрийте пържолата с фолио и оставете да почине за 10 минути. Точно преди сервиране, нарежете пържолата на тънко върху зърното.

Докато пържолата се готви и почива, пригответе вашата sriracha mayo чрез комбиниране на майонезата и соса шрирача. Също така, ако желаете, леко препечете вътрешните лица на нарязаните багети на скарата.

За да изградите вашите виетнамски сандвичи Banh Mi Steak, започнете с разпределянето на обилно количество майонеза sriracha върху долната страна на всяка препечена франзела. Наредете тънко нарязаните краставици върху майонезата и след това подредете обилно количество пържола върху краставиците. Използвайте щипки за прехвърляне на източи моркови и репички върху пържолата (не накисвайте сандвича си с допълнителна течност за мариноване) и завършете сандвича си с гарнитура кориандър и горната половина на багета. Сервирайте със студена, лека бира и се насладете!

Споделя това:

Като този:


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневни температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, аромат и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки кибрит моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви кибритени клечки, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържола … (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована вар
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, затова използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете страничната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте маринованите съставки (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Разбъркайте добре, за да покриете зеленчуците и ги подредете така, че да са потопени в течността, след това покрийте и приберете в хладилник за поне 30 минути или в идеалния случай за една нощ.

Когато сте готови да ядете, извадете пържолата от хладилника и я оставете да се затопли до стайна температура. Подсушете двете страни на пържолата с хартиени кърпи, след което пържете пържолата на скара на директен силен огън, като обърнете веднъж, докато достигне желаното от вас ниво на готовност. (Нашето пържола отне около 5 минути на страна за средно/средно рядко.) След като се приготви, покрийте пържолата с фолио и оставете да почине за 10 минути. Точно преди сервиране, нарежете пържолата на тънко върху зърното.

Докато пържолата се готви и почива, пригответе вашата sriracha mayo чрез комбиниране на майонезата и соса шрирача. Също така, ако желаете, леко препечете вътрешните лица на нарязаните багети на скарата.

За да изградите вашите виетнамски сандвичи Banh Mi Steak, започнете с разпределянето на обилно количество майонеза sriracha върху долната страна на всяка препечена франзела. Наредете тънко нарязаните краставици върху майонезата и след това подредете обилно количество пържола върху краставиците. Използвайте щипки за прехвърляне на източи моркови и репички върху пържолата (не накисвайте сандвича си с допълнителна течност за мариноване) и завършете сандвича си с гарнитура кориандър и горната половина на багета. Сервирайте със студена, лека бира и се насладете!

Споделя това:

Като този:


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневни температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, вкус и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки кибрит моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви кибритени клечки, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържолата и#8230 (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована вар
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, така че използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете задната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте съставките за мариноване (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Разбъркайте добре, за да покриете зеленчуците и ги подредете така, че да са потопени в течността, след това покрийте и приберете в хладилник за поне 30 минути или в идеалния случай за една нощ.

Когато сте готови да ядете, извадете пържолата от хладилника и я оставете да се затопли до стайна температура. Подсушете двете страни на пържолата с хартиени кърпи, след което пържете пържолата на скара на директен силен огън, като обърнете веднъж, докато достигне желаното от вас ниво на готовност. (Нашето пържола отне около 5 минути на страна за средно/средно рядко.) След като се приготви, покрийте пържолата с фолио и оставете да почине за 10 минути. Точно преди сервиране, нарежете пържолата на тънко върху зърното.

Докато пържолата се готви и почива, пригответе вашата sriracha mayo чрез комбиниране на майонезата и соса шрирача. Също така, ако желаете, леко препечете вътрешните лица на нарязаните багети на скарата.

За да изградите вашите виетнамски сандвичи Banh Mi Steak, започнете с разпределянето на обилно количество майонеза sriracha върху долната страна на всяка препечена франзела. Наредете тънко нарязаните краставици върху майонезата и след това подредете обилно количество пържола върху краставиците. Използвайте щипки за прехвърляне на източи моркови и репички върху пържолата (не накисвайте сандвича си с допълнителна течност за мариноване) и завършете сандвича си с гарнитура кориандър и горната половина на багета. Сервирайте със студена, лека бира и се насладете!

Споделя това:

Като този:


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневните температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, вкус и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки кибрит моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви клечки за кибрит, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържолата и#8230 (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована вар
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, затова използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете страничната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте съставките за мариноване (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Разбъркайте добре, за да покриете зеленчуците и ги подредете така, че да са потопени в течността, след това покрийте и приберете в хладилник за поне 30 минути или в идеалния случай за една нощ.

Когато сте готови да ядете, извадете пържолата от хладилника и я оставете да се затопли до стайна температура. Подсушете двете страни на пържолата с хартиени кърпи, след което пържете пържолата на скара на директен силен огън, като обърнете веднъж, докато достигне желаното от вас ниво на готовност. (Нашето пържола отне около 5 минути на страна за средно/средно рядко.) След като се приготви, покрийте пържолата с фолио и оставете да почине за 10 минути. Точно преди сервиране, нарежете пържолата на тънко върху зърното.

Докато пържолата се готви и почива, пригответе вашата sriracha mayo чрез комбиниране на майонезата и соса шрирача. Също така, ако желаете, леко препечете вътрешните лица на нарязаните багети на скарата.

За да изградите вашите виетнамски сандвичи Banh Mi Steak, започнете с разпределянето на обилно количество майонеза sriracha върху долната страна на всяка препечена франзела. Наредете тънко нарязаните краставици върху майонезата и след това подредете обилно количество пържола върху краставиците. Използвайте щипки за прехвърляне на източи моркови и репички върху пържолата (не накисвайте сандвича си с допълнителна течност за мариноване) и завършете сандвича си с гарнитура кориандър и горната половина на багета. Сервирайте със студена, лека бира и се насладете!

Споделя това:

Като този:


Виетнамски сандвичи Banh Mi Steak

Горещо е навън !! Ние сме в разгара на горещата вълна тук в югоизточната част на Пенсилвания и от днес високата влажност и 90 °+ дневни температури трябва да продължат до уикенда. Тази нестихваща жега ни кара да се чувстваме като ядем пресни, леки ястия като виетнамските сандвичи Banh Mi пържоли, които приготвихме преди няколко нощи. Трите основни елемента на тези сандвичи и#8211 хладни кисели зеленчуци, пържола на скара с невероятна марината от цитрусови плодове и пикантно майо от Siracha – предлагат перфектното количество хрупкавост, вкус и топлина, а крайният резултат е абсолютно вкусен сандвич с пържола с определен азиатски усет. НУМ!

Ако планирате да приготвите тази рецепта, оставете поне 30 минути да мариновате пържолата и оставете нарязаните на кибритени клечки моркови и репички дайкон да се мариноват. Имахме проблеми с намирането на репички дайкон (трябваше просто да отидем на пазара за продукти, а не в голям магазин за хранителни стоки!), Затова използвахме стандартни червени репички. За да нарежем морковите си на хубави, еднакви кибритени клечки, използвахме кинпира (известен още като фреза за жулиен). Кръглите червени репички бяха по -трудни за нарязване с ръчната кинпира, така че в крайна сметка използвахме острието на кибритена клечка на нашата мандолина, което работеше добре.

Виетнамски сандвич Banh Mi Steak

За пържолата и#8230 (рецепта за марината от NYT & Journal of#8217s Diner ’s Journal)
1/2 чаша рибен сос
1 супена лъжица опакована лайм цедка
1/3 чаша лимонов сок (от 3 лайма)
2 супени лъжици тъмно кафява захар
2 скилидки чесън, смлени
1 пипер Jalapeño, смлян (семената и вените са отстранени)
1 1/2 – 2 lbs. Фланк пържола (ще ви остане още малко пържола, изядохме я друга вечер за вечеря)

За киселите моркови и репички Do Chua … (Рецепта от A Lovin ’ Forkful)
1/2 чаша вода
1/4 чаша оризов оцет
1 супена лъжица захар
1/4 чаени лъжички сол
1/8 чаена лъжичка люспи от червен пипер
1/2 чаша моркови, нарязани на кибритени клечки
1/2 чаша Дайкон репички, нарязани на кибритени клечки (не можахме да намерим дайкон за кратко време, затова използваме обикновени репички)

За Sriracha Mayo … (също от A Lovin ’ Forkful)
4 супени лъжици майонеза
1 1/2 чаена лъжичка Sriracha
(Просто използвайте приблизително съотношение 8: 1 и#8230 коригирайте според вкуса!)

Други съставки …
1 английска краставица, тънко нарязана
2 меки багети или сандвич рула, нарязани наполовина по дължина
Кориандър, за украса

Упътвания:
Пържолата трябва да се маринова, така че започнете тази част от рецептата предварително. За да направите маринатата, комбинирайте първите шест съставки (рибен сос през jalapeño) в купа. Поставете страничната си пържола в голяма торбичка, която се затваря отново и изсипете маринатата върху и около пържолата. Запечатайте торбата, обърнете я, за да покриете равномерно пържолата, след което оставете пържолата да се маринова поне 30 минути (до една нощ) преди готвене.

Маринованите моркови и репички също се нуждаят от известно време, за да се накиснат в техните вкусове, така че направете ги и преди време. Комбинирайте маринованите съставки (вода през люспи червен пипер) в малка тенджера и оставете да къкри, като разбърквате от време на време. Поставете морковите и репичките в купа и изсипете течността върху зеленчуците. Stir well to coat the veggies and arrange them so they are submerged in the liquid, then cover and refrigerate for at least 30 minutes or ideally overnight.

When you are ready to make your meal take the steak out of the fridge and allow it to warm up to room temperature. Pat both sides of the steak dry with paper towels, then grill the steak over direct high heat, flipping once, until it reaches your desired level of doneness. (Our cut of steak took about 5 minutes per side for medium/medium-rare.) Once cooked, cover the steak with foil and allow to rest for 10 minutes. Just before serving, thinly slice the steak against the grain.

While the steak cooks and rests, prepare your sriracha mayo by combining the mayonnaise and sriracha sauce. Also, if desired, slightly toast the inside faces of the sliced baguettes on the grill.

To build your Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches, start by spreading a liberal amount of the sriracha mayo on the bottom face of each toasted baguette. Layer the thinly sliced cucumbers on top of the mayo and then arrange a generous amount of the steak over the cucumbers. Use tongs to transfer the drained carrots and radishes over the steak (don’t soak your sandwich with extra pickling liquid) and finish off your sandwich with a garnish of cilantro and the top half of the baguette. Serve with a cold, light beer and enjoy!

Споделя това:

Като този:


Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches

It’s hot out!! We’re in the midst of a heat wave here in southeastern Pennsylvania and as of today the high humidity and 90°+ daytime temps are supposed to last until the weekend. This unrelenting heat makes us feel like eating fresh, light meals like the Vietnamese Banh Mi steak sandwiches that we made a few nights ago. The three primary elements of these sandwiches – cool pickled vegetables, grilled steak with an amazing citrus-y marinade, and a spicy Siracha mayo – offer the perfect amount of crunch, flavor, and heat, and the end result is an absolutely delicious steak sandwich with a definite Asian flair. НУМ!

If you’re planning on making this recipe, leave at least 30 minutes to marinade the steak and allow the matchstick-sliced carrots and daikon radishes to pickle. We had trouble finding a daikon radish (we should have just gone to the produce market rather than a big grocery store!) so we used standard red radishes. To slice our carrots into nice, uniform matchsticks we used a kinpira (aka julienne cutter). The round red radishes were harder to slice with the handheld kinpira so we ended up using the matchstick blade on our mandoline which worked well.

Vietnamese Banh Mi Steak Sandwich

For the Steak… (Marinade recipe from NYT’s Diner’s Journal)
1/2 cup Fish Sauce
1 tablespoon packed Lime Zest
1/3 cup Lime Juice (from 3 limes)
2 tablespoons Dark Brown Sugar
2 cloves Garlic, minced
1 Jalapeño Pepper, minced (seeds and veins removed)
1 1/2 – 2 lbs. Flank Steak (you’ll have some extra steak left over we ate it another night for dinner)

For the Do Chua Pickled Carrots and Radishes… (Recipe from A Lovin’ Forkful)
1/2 cup Water
1/4 cup Rice Vinegar
1 tablespoon Sugar
1/4 teaspoons Salt
1/8 teaspoon Red Pepper Flakes
1/2 cup Matchstick-sliced Carrots
1/2 cup Matchstick-sliced Daikon Radish (we couldn’t find daikon on short notice so used regular radishes)

For the Sriracha Mayo… (also from A Lovin’ Forkful)
4 tablespoons Mayonnaise
1 1/2 teaspoons Sriracha
(Just use roughly an 8:1 ratio… adjust to taste!)

Other Ingredients…
1 English Cucumber, thinly sliced
2 Soft Baguettes or Sandwich Rolls, sliced in half lengthwise
Cilantro, to garnish

Упътвания:
The steak needs to marinade so start this part of recipe ahead of time. To make the marinade, combine the first six ingredients (fish sauce thru jalapeño) in a bowl. Place your flank steak in a large resealable bag and pour the marinade over and around the steak. Seal the bag, turn it to coat the steak evenly, then allow the steak to marinade for at least 30 minutes (up to overnight) before cooking.

The pickled carrots and radishes also need some time to soak in their flavors so make these ahead of time, too. Combine the pickling ingredients (water thru red pepper flakes) in a small saucepan and bring to a simmer, stirring occasionally. Place the carrots and radishes in a bowl and pour the liquid over the vegetables. Stir well to coat the veggies and arrange them so they are submerged in the liquid, then cover and refrigerate for at least 30 minutes or ideally overnight.

When you are ready to make your meal take the steak out of the fridge and allow it to warm up to room temperature. Pat both sides of the steak dry with paper towels, then grill the steak over direct high heat, flipping once, until it reaches your desired level of doneness. (Our cut of steak took about 5 minutes per side for medium/medium-rare.) Once cooked, cover the steak with foil and allow to rest for 10 minutes. Just before serving, thinly slice the steak against the grain.

While the steak cooks and rests, prepare your sriracha mayo by combining the mayonnaise and sriracha sauce. Also, if desired, slightly toast the inside faces of the sliced baguettes on the grill.

To build your Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches, start by spreading a liberal amount of the sriracha mayo on the bottom face of each toasted baguette. Layer the thinly sliced cucumbers on top of the mayo and then arrange a generous amount of the steak over the cucumbers. Use tongs to transfer the drained carrots and radishes over the steak (don’t soak your sandwich with extra pickling liquid) and finish off your sandwich with a garnish of cilantro and the top half of the baguette. Serve with a cold, light beer and enjoy!

Споделя това:

Като този:


Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches

It’s hot out!! We’re in the midst of a heat wave here in southeastern Pennsylvania and as of today the high humidity and 90°+ daytime temps are supposed to last until the weekend. This unrelenting heat makes us feel like eating fresh, light meals like the Vietnamese Banh Mi steak sandwiches that we made a few nights ago. The three primary elements of these sandwiches – cool pickled vegetables, grilled steak with an amazing citrus-y marinade, and a spicy Siracha mayo – offer the perfect amount of crunch, flavor, and heat, and the end result is an absolutely delicious steak sandwich with a definite Asian flair. НУМ!

If you’re planning on making this recipe, leave at least 30 minutes to marinade the steak and allow the matchstick-sliced carrots and daikon radishes to pickle. We had trouble finding a daikon radish (we should have just gone to the produce market rather than a big grocery store!) so we used standard red radishes. To slice our carrots into nice, uniform matchsticks we used a kinpira (aka julienne cutter). The round red radishes were harder to slice with the handheld kinpira so we ended up using the matchstick blade on our mandoline which worked well.

Vietnamese Banh Mi Steak Sandwich

For the Steak… (Marinade recipe from NYT’s Diner’s Journal)
1/2 cup Fish Sauce
1 tablespoon packed Lime Zest
1/3 cup Lime Juice (from 3 limes)
2 tablespoons Dark Brown Sugar
2 cloves Garlic, minced
1 Jalapeño Pepper, minced (seeds and veins removed)
1 1/2 – 2 lbs. Flank Steak (you’ll have some extra steak left over we ate it another night for dinner)

For the Do Chua Pickled Carrots and Radishes… (Recipe from A Lovin’ Forkful)
1/2 cup Water
1/4 cup Rice Vinegar
1 tablespoon Sugar
1/4 teaspoons Salt
1/8 teaspoon Red Pepper Flakes
1/2 cup Matchstick-sliced Carrots
1/2 cup Matchstick-sliced Daikon Radish (we couldn’t find daikon on short notice so used regular radishes)

For the Sriracha Mayo… (also from A Lovin’ Forkful)
4 tablespoons Mayonnaise
1 1/2 teaspoons Sriracha
(Just use roughly an 8:1 ratio… adjust to taste!)

Other Ingredients…
1 English Cucumber, thinly sliced
2 Soft Baguettes or Sandwich Rolls, sliced in half lengthwise
Cilantro, to garnish

Упътвания:
The steak needs to marinade so start this part of recipe ahead of time. To make the marinade, combine the first six ingredients (fish sauce thru jalapeño) in a bowl. Place your flank steak in a large resealable bag and pour the marinade over and around the steak. Seal the bag, turn it to coat the steak evenly, then allow the steak to marinade for at least 30 minutes (up to overnight) before cooking.

The pickled carrots and radishes also need some time to soak in their flavors so make these ahead of time, too. Combine the pickling ingredients (water thru red pepper flakes) in a small saucepan and bring to a simmer, stirring occasionally. Place the carrots and radishes in a bowl and pour the liquid over the vegetables. Stir well to coat the veggies and arrange them so they are submerged in the liquid, then cover and refrigerate for at least 30 minutes or ideally overnight.

When you are ready to make your meal take the steak out of the fridge and allow it to warm up to room temperature. Pat both sides of the steak dry with paper towels, then grill the steak over direct high heat, flipping once, until it reaches your desired level of doneness. (Our cut of steak took about 5 minutes per side for medium/medium-rare.) Once cooked, cover the steak with foil and allow to rest for 10 minutes. Just before serving, thinly slice the steak against the grain.

While the steak cooks and rests, prepare your sriracha mayo by combining the mayonnaise and sriracha sauce. Also, if desired, slightly toast the inside faces of the sliced baguettes on the grill.

To build your Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches, start by spreading a liberal amount of the sriracha mayo on the bottom face of each toasted baguette. Layer the thinly sliced cucumbers on top of the mayo and then arrange a generous amount of the steak over the cucumbers. Use tongs to transfer the drained carrots and radishes over the steak (don’t soak your sandwich with extra pickling liquid) and finish off your sandwich with a garnish of cilantro and the top half of the baguette. Serve with a cold, light beer and enjoy!

Споделя това:

Като този:


Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches

It’s hot out!! We’re in the midst of a heat wave here in southeastern Pennsylvania and as of today the high humidity and 90°+ daytime temps are supposed to last until the weekend. This unrelenting heat makes us feel like eating fresh, light meals like the Vietnamese Banh Mi steak sandwiches that we made a few nights ago. The three primary elements of these sandwiches – cool pickled vegetables, grilled steak with an amazing citrus-y marinade, and a spicy Siracha mayo – offer the perfect amount of crunch, flavor, and heat, and the end result is an absolutely delicious steak sandwich with a definite Asian flair. НУМ!

If you’re planning on making this recipe, leave at least 30 minutes to marinade the steak and allow the matchstick-sliced carrots and daikon radishes to pickle. We had trouble finding a daikon radish (we should have just gone to the produce market rather than a big grocery store!) so we used standard red radishes. To slice our carrots into nice, uniform matchsticks we used a kinpira (aka julienne cutter). The round red radishes were harder to slice with the handheld kinpira so we ended up using the matchstick blade on our mandoline which worked well.

Vietnamese Banh Mi Steak Sandwich

For the Steak… (Marinade recipe from NYT’s Diner’s Journal)
1/2 cup Fish Sauce
1 tablespoon packed Lime Zest
1/3 cup Lime Juice (from 3 limes)
2 tablespoons Dark Brown Sugar
2 cloves Garlic, minced
1 Jalapeño Pepper, minced (seeds and veins removed)
1 1/2 – 2 lbs. Flank Steak (you’ll have some extra steak left over we ate it another night for dinner)

For the Do Chua Pickled Carrots and Radishes… (Recipe from A Lovin’ Forkful)
1/2 cup Water
1/4 cup Rice Vinegar
1 tablespoon Sugar
1/4 teaspoons Salt
1/8 teaspoon Red Pepper Flakes
1/2 cup Matchstick-sliced Carrots
1/2 cup Matchstick-sliced Daikon Radish (we couldn’t find daikon on short notice so used regular radishes)

For the Sriracha Mayo… (also from A Lovin’ Forkful)
4 tablespoons Mayonnaise
1 1/2 teaspoons Sriracha
(Just use roughly an 8:1 ratio… adjust to taste!)

Other Ingredients…
1 English Cucumber, thinly sliced
2 Soft Baguettes or Sandwich Rolls, sliced in half lengthwise
Cilantro, to garnish

Упътвания:
The steak needs to marinade so start this part of recipe ahead of time. To make the marinade, combine the first six ingredients (fish sauce thru jalapeño) in a bowl. Place your flank steak in a large resealable bag and pour the marinade over and around the steak. Seal the bag, turn it to coat the steak evenly, then allow the steak to marinade for at least 30 minutes (up to overnight) before cooking.

The pickled carrots and radishes also need some time to soak in their flavors so make these ahead of time, too. Combine the pickling ingredients (water thru red pepper flakes) in a small saucepan and bring to a simmer, stirring occasionally. Place the carrots and radishes in a bowl and pour the liquid over the vegetables. Stir well to coat the veggies and arrange them so they are submerged in the liquid, then cover and refrigerate for at least 30 minutes or ideally overnight.

When you are ready to make your meal take the steak out of the fridge and allow it to warm up to room temperature. Pat both sides of the steak dry with paper towels, then grill the steak over direct high heat, flipping once, until it reaches your desired level of doneness. (Our cut of steak took about 5 minutes per side for medium/medium-rare.) Once cooked, cover the steak with foil and allow to rest for 10 minutes. Just before serving, thinly slice the steak against the grain.

While the steak cooks and rests, prepare your sriracha mayo by combining the mayonnaise and sriracha sauce. Also, if desired, slightly toast the inside faces of the sliced baguettes on the grill.

To build your Vietnamese Banh Mi Steak Sandwiches, start by spreading a liberal amount of the sriracha mayo on the bottom face of each toasted baguette. Layer the thinly sliced cucumbers on top of the mayo and then arrange a generous amount of the steak over the cucumbers. Use tongs to transfer the drained carrots and radishes over the steak (don’t soak your sandwich with extra pickling liquid) and finish off your sandwich with a garnish of cilantro and the top half of the baguette. Serve with a cold, light beer and enjoy!

Споделя това:

Като този:



Коментари:

  1. Kajir

    Wacker, it seems to me, it is a brilliant phrase

  2. Chad

    Вярвам, че винаги има възможност.

  3. Welby

    Готино, не четете толкова често. Не всеки глупак би помислил за това. Да, ако беше интересно за някого, вероятно ще има още коментари.

  4. Shaine

    Вярвам, че грешите. Мога да го докажа.



Напишете съобщение