Направи си сам овесена каша с орехово масло
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Съставки
За пакета овесени ядки
- 1/2 чаша люспи зърна
- 2 супени лъжици семена или нарязани ядки
- 2 супени лъжици сушени плодове
- 2 супени лъжици захар
- Малка щипка сол
За сервиране
- 1/4 чаша вряща вода
- 1 супена лъжица масло от ядки или семена
- Пресни плодове, нарязани
Упътвания
За пакета овесени ядки
Поставете зърната, семената, сушените плодове, захарта и солта в торба или контейнер Tupperware. Разклатете, за да комбинирате. Когато сте готови за сервиране, изсипете съдържанието в чиния за сервиране по избор.
За сервиране
Сварете водата в тиган или чайник над огъня. Изсипете овеса и добавете ореховото масло. Разбъркайте всичко до пълно комбиниране. Поставете нарязаните плодове отгоре и сервирайте.
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка, разтворими овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка, разтворими овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка, разтворими овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!
Домашна мигновена овесена каша
Направете закуската лек с тази домашна мигновена овесена каша! Той е лесен за персонализиране и може да бъде подготвен предварително! Плюс това е много по -здравословно от закупения от магазина вид !!
Трябва да бъда честен. Обикновено аз ’m овесена каша веднъж или два пъти месечно нещо гал, но нашето малко дете е странно обсебено от него. Купувах му малките торбички с ниско съдържание на захар канелена ябълка с овесени ядки, но те са доста скъпи и пълни с добавки. Надявам се да спестя малко пари и да бъда малко по -здрав, поставих си за цел през новата година да направя своя собствена!
И знаете ли какво? Той е супер лесен и усилвател, също толкова вкусен. Тук ще имате нужда от#8217: овес за бързо готвене, овесени трици, смляно ленено семе, мляко на прах, захар, сол и канела. Това е#8217 това е всичко. Повечето от артикулите, които току-що изброих, могат да бъдат закупени на едро в повечето магазини за хранителни стоки … заедно с всички смеси, които може да искате да добавите (плодове, ядки, шоколад и др.).
Най -хубавото при приготвянето на собствена овесена каша е, че можете да си поиграете с основата. Не искате ли ленено семе? Чудесно, просто го пропуснете. Искате ли да използвате друг вид захар? Направи го! Поръсете с всякакъв вид подправки, които искате да промените.
Винаги бъркам една порция в малка купа и след това хвърлям каквото искам в този индивидуален “pouch. ” Опциите са безкрайни! Любимите ми са бадемовите боровинки (използвайки дехидратирани боровинки, банана с фъстъчено масло (използвайки фъстъчено масло на прах и нарязан бананов чипс) и ябълката с канела (сушени ябълки с много подправки от ябълков пай). След това го хвърлям в торбичка с цип за закуска и я етикетирам) Обикновено правя по около 2 седмици наведнъж. Закуска за следващите седмици = готово !!.
Остава само да го изсипете в купа с 2/3 c. вода и го сложете на микровълнова на височина за около 1 минута и 30 секунди. Лудо лесно, нали ?! Можете да ги опаковате и да ги вземете да работят с вас, или просто да ги съхранявате в килера си, за да си направите у дома.
Много се радвам, че реших да отделя малко време за приготвянето на тази домашна мигновена овесена каша. Това е нещо, което ние ’ ще направим време & усилвател отново!