bg.sinergiasostenible.org
Нови рецепти

35 лесни рецепти с месо

35 лесни рецепти с месо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Кажете здравей на новия си продукт за вечеря

С любезното съдействие на McCormick

Кюфтето може да изглежда като винтидж рецепта, която вече никой не прави, но тези рецепти ще ви накарат да се чудите защо. Това е перфектното домашно приготвено ястие, на което цялото семейство ще се наслади. Не е нужно просто да се придържате към основите, ето 35 рецепти за месо, които доказват, че ястието може да се направи по различни творчески начини.

Мигновена тенджера

С любезното съдействие на Corrie Cooks

Плъзгачи за месо

С любезното съдействие на King's Hawaiian

Плъзгачи, увити в бекон

С любезното съдействие на King's Hawaiian

Чаша с месо

carpaumar/Shutterstock

Пуешко месо от киноа

С любезното съдействие на Perdue

Италиански месо

С любезното съдействие на McCormick

Кюфте

С любезното съдействие на McCormick

Instant Pot Potluck-Любимо месо

С любезното съдействие на Corrie Cooks

Мексиканско месо

С любезното съдействие на McCormick

Печен Аляски с месо

С любезното съдействие на McCormick

Афинско телешко месо с краставичен сос от кисело мляко

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Говеждо месо и зеленчуци с бавно готвене

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Лесна тава с месо и картофи

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Кюфте от маслинена тапенада

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Говеждо месо през лятото

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Югозападен кюфте

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Ароматите на американския югозапад са преобладаващи в това отношение към кюфтето. Овкусена с кимион, царевица и червен лук, тази рецепта ще внесе този домашен аромат направо на вашата трапеза.

Класическо говеждо месо

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Ябълкови пилешки котлети с чедър

С любезното съдействие на Perdue

Петпосочни мини котлети

С любезното съдействие на Beef. Това е за вечеря

Италиански кексчета с месо

С любезното съдействие на Eggland's Best

Мини кюфтета през седмицата

С любезното съдействие на Ready Set Eat

Мини Тексас-Мекс Турция Хлябове от Турция

С любезното съдействие на Ready Set Eat

Панираща вечеря с лист от котлет с картофи и брюкселско зеле

С любезното съдействие на Ready Set Eat

Пуешко месо с гуахило и барбекю

С любезното съдействие на Синя престилка

Парченца от сирене с месо

С любезното съдействие на Джейсън Голдщайн

Worcestershire Meatloaf

С любезното съдействие на McCormick

Кюфте в мексикански стил

С любезното съдействие на McCormick

Глазирано свинско месо

С любезното съдействие на Синя престилка

Банишко месо с гъби

С любезното съдействие на готвача Питър Чанг и Пичет Онг

Италиански билкови месо с печени зеленчуци

С любезното съдействие на McCormick

Bag ‘n Season Meatloaf

С любезното съдействие на McCormick

Лесно месо

С любезното съдействие на McCormick

Пица с месо

С любезното съдействие на Джейсън Голдщайн

Кюфте в италиански стил

С любезното съдействие на Eggland's Best

Мексикански рулет без глутен

С любезното съдействие на McCormick


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа от кюфтета наполовина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно изцедете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа с месо на половина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно източете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа от кюфтета наполовина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно източете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа с месо на половина и разтрийте половината от сместа във всеки подготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно източете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка сос от лют пипер (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа от кюфтета наполовина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно изцедете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа от кюфтета наполовина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно изцедете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа с месо на половина и разтрийте половината от сместа във всеки подготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно източете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа от кюфтета наполовина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно изцедете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка сос от лют пипер (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно с всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа от кюфтета наполовина и разтрийте половината от сместа във всеки приготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно източете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Резюме на рецептата

  • ½ чаша кетчуп
  • ¼ чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • спрей за готвене
  • 1 лук, нарязан
  • ½ зелен пипер, нарязан
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 2 големи яйца, леко разбити
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка подправена сол
  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички приготвена горчица
  • 2 чаени лъжички сос Уорчестър
  • ½ чаена лъжичка лют пипер сос (като Tabasco®)
  • ½ чаша мляко
  • ⅔ чаша овес за бързо готвене
  • 1 килограм смляно говеждо месо
  • ½ килограм смляно свинско месо
  • ½ килограм смляно телешко месо

Комбинирайте кетчуп, кафява захар и ябълков оцет в купа, разбъркайте добре.

Загрейте фурната до 350 градуса F (175 градуса C). Напръскайте две 9x5-инчови формички за хляб със спрей за готвене или с алуминиево фолио за по-лесно почистване (вижте бележката на готвача).

Поставете лука и зеления пипер в покрит контейнер за микровълнова фурна и гответе, докато омекнат, 1 до 2 минути. Оставете настрана да се охлади.

В голяма купа за смесване комбинирайте чесън, яйца, мащерка, подправена сол, черен пипер, горчица, сос Уорчестър, лют сос, мляко и овес. Смесете добре. Разбъркайте сварения лук и зеления пипер. Добавете смляно говеждо, свинско и телешко месо. С ръце в ръкавици работете заедно всички съставки, докато се смесят напълно и еднородни.

Разделете сместа с месо на половина и разтрийте половината от сместа във всеки подготвен блат. Четки с половината от глазурата оставете остатъка от глазурата настрана.

Печете в предварително загрята фурна за 50 минути. Извадете тиганите от фурната, внимателно източете мазнината. Намажете хлябовете с останалата глазура. Върнете във фурната и печете още 10 минути. Извадете тиганите от фурната и оставете кюфтето да престои 15 минути преди нарязване.


Гледай видеото: باقة من الكيكات السهلة واللذيذة